Как сделать лицо симметричным: причины асимметрии лица, корректировка косметикой, выполнение специальных упражнений, регулярность проведения и результаты

Стоит ли исправлять нарушения окклюзии?

К особенностям внешности можно привыкнуть. Благо, черты лица – это не единственный фактор, которые определяет общее представление о человеке. Но если уж стоматолог выявил нарушение окклюзии зубов, то лучше их скорректировать. Причин для этого сразу несколько:

• неровные зубы, это то, о чем человек постоянно помнит, потому улыбка получается не такой искренней, как хотелось бы;

• снижение высоты зубов вследствие истирания эмали визуально добавляет человеку возраста, делает его значительно старше, чем он есть на самом деле;

• неправильное распределение нагрузки при жевании вызывает дегенеративно-дистрофические изменения в височно-нижнечелюстном суставе, который со временем начинает щелкать, болеть;

• нарушение прикуса приводит к изменению тонуса мышц лица и шеи, что приводит к изменению осанки;

• постоянно повышенный мышечный приводит к нарушению кровообращения и провоцирует упорные головные боли;

• кривые зубы делают речь нечеткой.

Использование элайнеров и брекет-систем позволяет исправить аномалии прикуса в любом возрасте. Сначала ортодонтическое лечение потребует финансовых затрат и необходимости терпеть определенный дискомфорт, но в отдаленной перспективе позволит избежать многих проблем. 

Как самостоятельно выявить асимметрию

Определить нарушение можно и в домашних или других комфортных для человека условиях. Для этого необходимо сфотографироваться как на паспорт. Не нужно ни улыбаться, ни прищуривать глаза.

Затем необходимо проанализировать полученную фотографию. Для этого нужно с помощью линейки провести горизонтальную линию по зрачкам, губам и бровям. Начинать рекомендуется именно с глаз. Это обусловлено тем, что человеческий внутренний уровень стремится к горизонту именно в их зоне. Природой задумано так для того, чтобы люди могли ровно ходить и не падать.

Если какой-либо участок лица выше или ниже одноименного на противоположной стороне менее чем на 3 мм, нет повода для беспокойства. Это физиологическая норма, коррекции данное нарушение не требует. По желанию можно обратиться к косметологу. Специалист в индивидуальном порядке подберет наиболее подходящие процедуры.

Если показатель диспропорции больше 3 мм (или 5 градусов), рекомендуется обратиться к неврологу для исключения развития серьезных патологий. Данный специалист также расскажет, как добиться симметрии лица. При необходимости он оформит направление к хирургу.

Хирургическое вмешательство

Пластика показана пациентам с выраженной асимметрией лица. В настоящее время существует множество методик, с помощью которых возможно навсегда избавить пациента от диспропорции.

К ним относятся:

• Блефаропластика. В процессе операции удаляются излишние кожные покровы и жировая ткань. В результате у пациента меняется форма век и разрез глаз.
• Липофилинг. Суть метода заключается в пересадке на пораженные зоны жировой ткани, взятой у пациента из другой части тела. С помощью липофилинга возможно скорректировать форму подбородка, скул и губ.
• Лифтинг. Другими словами, это подтяжка лица. В результате уменьшается степень диспропорции или же асимметрия исчезает совсем.
• Ринопластика. Под данным термином понимается корректирование формы носа и его положения.

Выбор методики осуществляется врачом. Специалист учитывает степень тяжести недуга, данные анамнеза и результаты комплексного обследования.

Коррекция с помощью декоративной косметики

Если диспропорция незначительная, визуально придать лицу симметрию можно с помощью макияжа. Для коррекции необходимо приобрести набор для скульптурирования. Он содержит средства кремовой и сухой текстуры, представленные в светлых, натуральных и темных оттенках.

Чтобы скрыть асимметрию, необходимо следовать определенным рекомендациям по нанесению. Правила использования набора:

• Затемнять нужно те участки, которые предполагается уменьшить или вовсе скрыть.
• Светлый оттенок предназначен для зон, которые необходимо визуально увеличить.

Границы между участками нужно всегда тщательно растушевывать.

Скрыть асимметрию глаз можно с помощью карандашей белого и черного цвета. Светлым нужно подводить веко меньшего размера, темным — большего.

Женщинам дополнительно рекомендуется отдать предпочтение небрежной укладке и длинной косой челке. Подобная прическа помогает в некоторых случаях скрыть даже выраженную диспропорцию.

Колеблющаяся асимметрия

Колеблющаяся асимметрия — это несистематическое изменение отдельных ориентиров лица по отношению к средней линии лица, то есть линии, перпендикулярной линии, проходящей через глаза, которая пересекает кончик носа и подбородок.

Для проверки утверждения о том, что симметрия лица играет роль в оценке красоты, использовались самые разные методы. Смешивание нескольких лиц создать композит и половинное зеркальное отображение были среди используемых методов.

Однако выводы, сделанные на основе зеркального отображения лица, были подвергнуты сомнению, поскольку было показано, что зеркальное отображение половин лица создает искусственные черты лица. Например, если нос человека слегка согнут в правую сторону, то отражение правой стороны лица приведет к увеличению носа, а отражение левой стороны приведет к неестественно маленькому носу.

Привлекательность

Было обнаружено, что симметрия лица повышает рейтинг привлекательности человеческих лиц. Более симметричные лица воспринимаются как более привлекательные как у мужчин, так и у женщин, хотя симметрия лица играет большую роль в оценке привлекательности женских лиц.

Хотя исследования с использованием составных лиц дали результаты, которые показывают, что более симметричные лица воспринимаются как более привлекательные, исследования с применением техники зеркального отражения половин лица показали, что люди предпочитают легкие асимметрия. Кроме того, исследования показали, что почти симметричные лица считаются очень привлекательными по сравнению с асимметричными. Симметрия носа кажется более важной, чем симметрия губ.

Динамические асимметрии

Очень заметная асимметрия направления может быть временной. Например, во время речи большинство людей (76%) склонны выражать большую амплитуду движений правой стороной рта. Скорее всего, это вызвано неравномерной силой контралатеральных нейронных связей между левым полушарием мозга (языковая локализация) и правой стороной лица. Кроме того, лежа нарушается симметричный баланс мускулатуры лица.

Старение

Симметрия лица также является достоверным маркером когнитивного старения. Прогрессивные изменения, происходящие в мягких тканях лица на протяжении всей жизни, вызывают более заметную асимметрию лица у пожилых лиц. Таким образом, симметричное преобразование лиц старшего возраста обычно увеличивает их привлекательность, в то время как симметричное преобразование лиц молодого возраста и детей снижает их привлекательность. Мужчины с более симметричными лицами в пожилом возрасте обладают более высоким интеллектом и более эффективны в обработке информации, чем мужчины с менее симметричными лицами.

Что влияет на изменение нижней трети лица

Эмоциональность человека также откладывает свой отпечаток. Его природные мимические морщины   преобразуются в статичные складки, которые залегают в области губ, тянут их вниз, придавая лицу печальное выражение. К тому же на форму лица в целом, и нижней трети в частности, чрезвычайно влияет наличие бруксизма (периодически возникающих эпизодов непроизвольного сокращения жевательной мускулатуры, сопровождающихся сжиманием челюсти). Длительное напряжение жевательных мышц визуально утяжеляют  нижнюю треть лица, приводит к изменению формы лица. Лицо у таких пациентов становится квадратным, в ряде случаев приводит к асимметрии.
Визуально утяжеляет овал и напряжение мышц платизмы. Мягкие ткани оттягиваются вниз, что приводит к изменению формы лица, асимметрии. У некоторых пациентов утяжеление подбородочной зоны происходит  за счет увеличения объема жировой ткани. Это может происходить и вследствие неправильного питания и образа жизни, и из-за генетической предрасположенности – если у родителей также  присутствует выраженная жировая ловушка субментальной области.

Самые частые жалобы пациентов на изменения в нижней трети лица:

• появление морщин;
• усиление выраженности физиологических складок;
• опущение углов рта и уменьшение объема губ;
• изменение формы подбородка;
• птоз мягких тканей;
• деформация овала лица.

Самые частые пожелания пациентов к коррекции:

• обеспечить лифтинг мягких тканей лица;
• уменьшить глубину складок и морщин;
• улучшить овал лица;
• изменить (уменьшить или увеличить) ширину лица;
• поднять углы рта;
• скорректировать форму губ и подбородка;
• гармонизировать внешность (например, создать более женственный, чувственный образ).

Использование филлеров

Процедура объемного моделирования подходит большинству людей, интересующихся у врача относительно того, как сделать лицо симметричным. Несколько лет назад данная технология подразумевала подкожное введение гиалуроновой кислоты. Однако после процедуры оставались микротравмы. Суть технологии осталась прежней, но в настоящее время она более усовершенствованная и не сопряжена с возникновением побочных эффектов.

С помощью микротравматичных канюль под кожу вводятся филлеры. Это вещества, основу которых составляет гиалуроновая кислота. Коррекция асимметрии лица филлерами (фото процесса введения препарата представлено ниже) — это безопасный и эффективный способ. При этом результат виден уже после первой процедуры. За один сеанс возможно приподнять бровь, придать форму губам, изменить положение век.

Сразу после инъекций человек может приступить к выполнению своей повседневной деятельности. Отек мягких тканей настолько незначителен, что незаметен окружающим. Рекомендуется лишь некоторое время воздержаться от пребывания под прямыми солнечными лучами и посещения сауны и бани.

Причины диспропорции

Симметричность лица и его форма напрямую зависят от строения костных и хрящевых структур, тонуса и объема мышечной ткани, толщины подкожно-жирового слоя. С эстетической и косметической точки зрения наиболее значимым образованием является нос. В большинстве случаев именно его форма и размеры оказывают большое влияние на симметричность лица. Нос также играет главную роль в случаях формирования диспропорции.

Все пациенты, впервые обратившиеся к врачу, хотят узнать, как сделать лицо более симметричным. Однако следует различать физиологические нормы отклонения и нарушения патологического характера. Во многих случаях коррекция вовсе не требуется или же достаточно пройти курс соответствующих процедур у косметолога.

Нарушение симметрии присутствует у всех людей, но визуально оно незаметно. Если отклонение пропорций составляет не более 3 мм (или 5 градусов), принято говорить о физиологической норме. В подобных ситуациях не проводится ни медикаментозное, ни оперативное лечение.

Патологическая диспропорция может носить врожденный, приобретенный или сочетанный характер. В первом случае причинами асимметрии лица являются следующие состояния:

• Аномалии развития костных структур лицевого черепа.
• Неправильно сформированный височно-нижнечелюстной сустав.
• Кривошея, возникшая вследствие дефекта грудино-ключично-сосцевидной мышцы, имеющего односторонний характер.
• Недостаточное развитие нижней челюсти.
• Косоглазие.
• Неправильное или недостаточное развитие мимических мышц или соединительной ткани.

Чаще диагностируется приобретенная асимметрия лица. Ее причинами являются следующие заболевания и состояния:

• Травмы различного рода.
• Воспалительные процессы, поражающие нижнечелюстные суставы.
• Патологии неврологического характера.
• Нарушения зубочелюстной системы.

При этом наибольшее значение в формировании диспропорции имеют неврологические заболевания:

• Мимическая контрактура. Характеризуется повышением тонуса одноименной мышечной ткани на противоположной части лица.
• Паралич Белла.
• Различного рода повреждения лицевого нерва.
• Патологическая сискинезия.
• Миастенический синдром.

При подозрении на диспропорцию необходимо обращаться к неврологу. На начальном этапе именно данный специалист проводит диагностические мероприятия и рассказывает, как сделать лицо симметричным.

Типы диспропорции

В первую очередь мимические нарушения — это следствие отсутствия симметричности в полушариях мозга. Каждый из них по-разному осуществляет регуляцию ощущений и моторики. Исходя из этого, медиками была составлена единая классификация нарушений, которая используется не только в неврологии, но и в пластической хирургии и косметологии.

Типы асимметрии:

1. Статический (морфологический). В состоянии покоя можно заметить отличие между некоторыми элементами. Причинами могут являться аномалии развития, травмы, патологии мышечных и костных структур, а также перенесенные ранее заболевания.
2. Динамический (функциональный). Несинхронные сокращения мускулатуры появляются только во время мимики. Например, асимметрия, которая отсутствует в состоянии покоя, возникает при улыбке. В большинстве случаев причиной являются неврологические нарушения.

Тип диспропорции и степень ее тяжести имеют определяющее значение при выборе тактики лечения.

Симметрия с точки зрения безупречности тела

Во всемирной сети можно увидеть фотографии мировых звезд, у которых лицо разделено как бы на две части, совмещенные между собой. Интернет-шутники хотят этим доказать, что симметрия безобразна и нелепа. Но если мы приглядимся повнимательнее к оригинальным фото, то выясним, что половинки одного лица совсем не симметричны. Настоящая симметрия лица очень редка и всегда притягательна!

Ученые провели специальные исследования на эту тему и подтвердили, что симметричное лицо и гармонично развитое тело всегда высоко оценивается людьми. Даже обычные, но пропорциональные вещи вызывают у нас восторг. Достаточно вспомнить школу Пифагора и концепцию Эйнштейна. Они подчеркивали, что красота и элегантность присущи тем теориям и предметам, которые основаны на симметрии и расположены в соответствии с золотым сечением.

Родственность красоты и симметрии

Современные «нравоучители» упрекают наше общество в том, что оно слепо доверяет канонам красоты, навязанным нам западными косметическими гигантами и развитой социальной сетью. При этом моралисты забывают, что, например, в Индии как в древнейшей культурной сокровищнице мира, давно вознесли на пьедестал идеальные пропорции лица и тела, нашедшие отражение в многочисленных картинах, скульптурах и литературных произведениях. Древнеиндийские богини отображались прекрасными, обворожительными девами. Еще около тысячи лет до наступления христианства в Индии господствовала Нагарвадху – традиция выбирать самую очаровательную и красивую девушку в городе, умеющую петь и танцевать. Этот титул был очень престижным: удостоенная высшей награды красавица воспринималась обычными людьми как богиня.

Во многих буддийских книгах описывалась беседа между Буддой и знаменитой нагарвадху Амрапали. Чарвака, врач из Древней Индии, вплотную занимался изучением симметрии тела и мог диагностировать болезни по признакам асимметрии. А величайший древнеиндийский поэт и драматург Калидаса настаивал, что «красота обладает духовными качествами».

Поражает и то, что все индуистские, египетские и греческие храмы, а также некоторые европейские, построенные еще в средневековье, выполнены в строгом соответствии с идеальными пропорциями тела человека. Это говорит о том, что в древности люди относили человеческое тело к чему-то совершенному, считая, что в нем заключено устройство Вселенной, а в храме человек может полностью преобразиться, приблизиться к вселенскому эталону.

Леонардо да Винчи создал рисунок «витрувианского человека», который сегодня относят и к произведению искусства, и к научному труду. Леонардо да Винчи всерьез интересовался пропорциями человеческого тела и сделал пояснения к рисунку. На нем изображена фигура обнаженного мужчины в двух позициях – так, как ее описывал в своем трактате римский архитектор Марк Витрувий, ознакомившийся в свое время с трудами древних египтян и греков.

Сегодня знаменитая работа да-Винчи находит подтверждение в исследованиях современных ученых, которые соглашаются, что существует взаимосвязь между уровнем симметрии тела и красотой. Так, было даже зафиксировано, что маленькие дети дольше задерживают взгляд на симметрично сложенных людей. Но чем же нас так завораживает телесная симметрия? Что в ней такого?

Зов ДНК

Ответы находятся на самой поверхности. Еще Чарльз Дарвин определил понятие естественного отбора как основного эволюционного процесса. И, действительно, в нем есть рациональное зерно: наши предки в древности тоже заботились о рождении здорового потомства и хотели, чтобы детям передавались лучшие гены. Инстинктивно, при выборе спутника жизни они смотрели на симметрию его тела, как показатель хорошего здоровья, лучшей выживаемости и приспосабливаемости. Поэтому наши ученые деятели и сделали вывод, что люди с симметричным телом гораздо сильнее в физическом и психологическом плане, наделены хорошим здоровьем, более активны и сексуально привлекательны. Бессознательно мы стремимся выбрать себе пару из числа симметричных людей, так как их красота ассоциируется со здоровьем и генетическим качеством.

Психологи-эволюционисты сравнивают ум индивидуума с тысячей модулей, один из которых способен выбрать идеального партнера. И модули эти хранят сведения очень долго, на протяжении многих веков. Именно поэтому человек безошибочно находит себе подходящего партнера, используя при этом накопившийся опыт предков, заключенный в ДНК-коде. Но и здесь его поджидает неожиданность: если попробовать рассмотреть молекулу ДНК в разрезе, то мы увидим в точности «маску красоты» золотого сечения, которую еще именуют матрицей красоты.

Что же мы тогда имеем? А то, что в коде жизни ДНК изначально заложено абсолютно симметричное тело человека. Наверное, поэтому тысячелетиями красивой женщиной признавалась именно женщина из «золотого сечения», которая имела средний рост и пропорцией бедер к талии 70 %. Такая особа на протяжении веков считалась мужчинами образцом красоты и музой для поэтов, музыкантов и художников. Самой близкой к золотому сечению женской фигурой в мире – на 96,4 % – признано тело голливудской актрисы Скарлетт Йоханссон. Недалеко от нее ушли Ким Кардашьян, Келли Брук и Сальма Хаек.

Как стать симметричнее?

Это все очень интересно и увлекательно, но в действительности мало кто из нас рождается с идеальными пропорциями тела. Порядка 98 % людей несимметричны, но многие из них успешны в жизни

Однако нельзя не настаивать на важности симметрии. Если провести аналогии с автомобилем, то мы увидим, что и он сконструирован по всем правилам симметрии

Если бы было по-другому, то он бы очень быстро сломался, износился и пришел в негодность. Неравномерно распределенный вес авто, однозначно привел бы вот к такому плачевному результату. Но этот закон вполне применим и для человека! Его опорно-двигательная система так же должна равномерно распределяться, а осанка должна быть правильной, чтобы тело не «сломалось» в определенный момент. Если в теле не будет симметрии, оно быстро износится от хронических болезней и травм.

Гимнастика

Упражнения для симметрии лица показаны лицам как с врожденной, так и с приобретенной диспропорцией. Согласно врачебным отзывам, гимнастика в некоторых случаях может рассматриваться даже в качестве альтернативы оперативному лечению. Это обусловлено высокой степенью ее эффективности.

Однако важно знать, что гимнастика от асимметрии лица помогает не всегда. Исправить диспропорцию упражнениями не получится, если нарушение является следствием костных и иных патологических деформаций, а также если оно развивается на фоне неврита, появившегося очень давно

В остальных случаях показана гимнастика. Как убрать асимметрию лица (комплекс упражнений):

• Приложить к здоровой части ладонь. Пальцы должны быть устремлены вверх. Затем нужно приложить ладонь тыльной стороной к пораженной части. После этого необходимо аккуратно вытягивать кожу со здоровой стороны вверх и к больной зоне. Движения при этом должны быть массирующими.
• Закрыть глаза. Прижать веки средними пальцами. Делать круговые движения, слегка надавливая на глазные мышцы. Здоровую часть необходимо массировать сверху вниз, пораженную — снизу вверх.
• Приложить к крыльям носа указательные пальцы. Затем необходимо поглаживать здоровый участок сверху вниз, пораженный — по направлению к верхней части лица.
• Средний палец одной руки приложить к носогубному треугольнику, другой — под губу. Здоровые мышцы необходимо аккуратно подтягивать вниз, пораженные — вверх.
• Средний и указательный пальцы установить над каждой бровью строго по центру. Затем необходимо круговыми массирующими движениями смещать здоровые мышцы вниз, больные — к центру и вверх.

Гимнастику важно выполнять ежедневно. На каждое упражнение нужно отводить 10 минут

По завершению комплекса мышцы лица должны быть симметричными. На начальных этапах лечения данный эффект сохраняется на непродолжительный период. С течением времени результаты улучшаются.

Для пациентов с невритом врачами был разработан отдельный комплекс упражнений. Чтобы сделать лицо симметричным, необходимо выполнять их ежедневно:

• Сильно зажмуриться. Длительность — 10 секунд.
• Медленно нахмурить брови. Затем максимально высоко поднять их вместе с веками.
• Установить пальцы на крыльях носа. При вдохе необходимо на них давить.
• Медленно раздуть и приподнять крылья носа.
• Растянуть губы в улыбке, обнажив максимально возможное количество зубов.
• Глубоко вдохнуть, надуть щеки и задерживать воздух внутри в течение 10 секунд.
• Растянув губы, произносить звук «иии».
• Приоткрыть рот и свернуть язык в трубочку. Глубоко вдохнуть.
• Совершать языком между щеками и зубами круговые движения.

Упражнения необходимо делать ежедневно на протяжении полугода. Если по истечении 6 месяцев асимметрия лица по-прежнему будет заметной, без помощи хирурга не обойтись. Это обусловлено тем, что диспропорция может являться следствием атрофии не только нерва, но и мышцы.

Инъекции ботулотоксина

Методика подразумевает введение под кожу соединения, под действием которого мышцы парализует. Прежде чем попытаться сделать лицо симметричным с помощью ботокса, необходимо проконсультироваться с врачом. Соединение является токсичным, кроме того, у большинства пациентов после процедуры нередко развиваются всевозможные осложнения. Они проходят самостоятельно через несколько дней, но за этот период могут доставлять человеку дискомфортные ощущения.

Результат зависит от используемого препарата и квалификации врача. Случается так, что после инъекций мышцы продолжать активно работать, или, напротив, блокируются так, что у человека на лице появляется эффект неживой маски. Кроме того, может увеличиться степень диспропорции.

Таким образом, информацию относительно того, как сделать лицо симметричным, должен предоставлять только врач. Если он считает, что целесообразно введение ботулотоксина, необходимо записаться к высококвалифицированному специалисту, отзывы о работе которого в большинстве своем положительные.

Нарушение симметрии лица

Некоторая асимметрия лица является абсолютной нормой для большинства людей и до определенного предела не влияет на восприятие внешности человека. Неравномерное развитие верхней и нижней челюстей, как правило, приводит к формированию заметного изъяна. При этом в первую очередь нарушается правильное перекрывание нижнего зубного ряда верхним за счет бокового смещения челюстей друг относительно друга.

Люди с перекрестным прикусом вынуждены нагружать при жевании преимущественно какую-либо одну сторону, что приводит к более быстрому истиранию зубов в этой области. Снижение высоты зубных коронок вследствие истирания эмали постепенно усиливает имеющуюся асимметрию.